Hallå,
Hamnar jag på kant med dig om jag frågar: ”Hur är det med dina fötter?” Tar du väl hand om dina fötter eller tillhör du dem som ignorerar sina fötter under vintern och sen när sommaren kommer… ja, jag behöver nog inte ens beskriva det. Vad sägs om några hemma-fotbehandlingar? De är bara bra för dig: naturliga, enkla och simpla att förbereda. Jag tror dessutom att du redan har alla ingredienser som krävs för några fotvårdsprodukter i köket, liksom några grundläggande verktyg. Här kommer mitt recept för en snabb fotvård.
DIY FOTSKRUBB
Detta är en perfekt kosmetika om du behöver jämna ut och polera den där grova huden på hälarna. Förutom att avlägsna döda hudceller, ökar fotskrubbar cirkulationen vilket gör att huden regenererar fortare och varje cell förses med näring. Om jag fick ge ett råd: använd fotskrubb när du duschat eller badat för det är då din hud är mjuk och mindre resistent mot partiklar som slipar ned.
DIY-recept för grovfotpeeling
Fotpeeling för grov hud är fantastiskt användbar när du har väldigt grova, förhårdnade hälar. Jag förbereder denna peeling genom att blanda: 2 skedar grädde, en droppe eterisk olja och en deciliter grovt salt. Prova himalayasalt men om din fotpeel känns för grov kan du använda en portion himalayasalt och en portion finkornigt salt. Om du inte har någon grädde kan du använda yogurt, buttermilk eller bara olivolja.
DIY-recept för tunn fotpeeling
Blanda fint socker (eller salt) med en halv tesked kanel och två skedar honung. Ibland blandar jag vallmofrön med salt, en tesked citronsaft och en naturlig olja. Tro mig, efter denna behandling kommer du inte känna igen dina fötter! <3
Det finns faktiskt fler slipande medel du kan använda i stället för socker eller salt. Du kan exempelvis prova använd kaffesump eller havregryn.
DIY FOTINPACKNINGAR
Fotinpackningar är som en supersnabb uppgradering av fötterna 🙂 De innehåller en hög koncentration av hälsosamma substanser. Om dina fötter är i behov av regenerering eller om du precis behandlat dem med en skrubb så blir fotinpackningen som grädden på moset. Med en bra inpacknining blir fötterna lena, fräscha och får näring. Det finns två metoder för att använda fotinpackningar:
- Fördela inpackningen över hela foten, låt den sitta i 15 minuter och skölj sen. Följ upp med en vanlig fotkräm.
- Använd kosmetikan på kvällen, när du ligger i sängen. Sen sätter du på dig bomullstrumpor för att vakna på morgonen med drömfötterna.
DIY-recept för regenererande fotinpackning 1
Blanda 3 bananer med 2 skedar yoghurt. Använd en gaffel för att mosa bananen innan du blandar. Det är också smart att blanda havregryn med lite varm mjölk/yoghurt och en sked honung eller aloejuice. Avlägsna efter 15 minuter.
DIY-recept för regenererande fotinpackning 2
Avokado har också visat sig bra för att regenerera fothuden. Mosa den med en gaffel och blanda med 3 skedar naturlig yoghurt. Applicera inpackningen på fötterna och packa in dem i folie. Skölj efter 20 minuter.
Jag ska påminna er om att naturliga oljor, destillerade örter och lera är några av de bästa ingredienserna för hemmagjorda fotinpackningar.
DIY FOTKRÄM
Fotkrämen kanske verkar som en vanlig kosmetika som inte förbättrar fothuden lika bra som en inpackning. Jag håller inte med. Jag tänker att de som delar denna idé aldrig provat en riktigt bra fotkräm. Hur hittar man en bra fotkräm? Gör din egen!
DIY-recept för återfuktande fotkräm
Blanda sheasmör, A-vitamin och kokosolja – jag försöker använda lika mycket av varje ingrediens, vilket i mitt fall är en tesked. Efter att ha blandat smörjer jag in foten. Oftast använder jag den vid läggdags och sätter sen på strumpor. När jag vill använda min fotkräm på morgonen lägger jag till antingen en droppe eukalyptusolja eller lavendelolja. Jag älskar det!
Gör ni egen kosmetika? Har ni någonsin gjort produkter för fotvård hemma?
